Sua pomba está anêmica? Magrinha de dar dó? Então vou te ensinar algumas técnicas para deixar sua pomba anabolizada!
Pompoarismo amiga, é exercitar essa região sacana aí, e isso colega, faz muito bem, viu? Esses movimentos que eu vou ensinar vai fazer a periquita de vocês, voarem mais alto, buscarem novos ares e claro, conhecerem novos perus.
Essa técnica é basicamente composta de movimentos com a xexeca linda, que garantem mais saúde para essa periquita malvada. E colega, se você já tem filhos, às vezes a xexeca fica flácida, desanimada né? E essa técnica pode ajudar e prevenir essa flacidez e até incontinência urinária.
Contração vaginal: Muito bem amiga, vamos por força nessa xexecona aí. Pega uma cadeira e sente-se linda e poderosa nela. Pelada, é claro. Comece a contrair a periquita, como se quisesse puxa o mundo para dentro. Interessante amiga, é colocar uma calabreza na frente da cadeira e ter como meta puxar a calabreza para dentro, mas amiga, você não vai conseguir e não fique achando que essa perseguida tem algum problema, é uma vagina amiga e não um aspirador de pó, a gente usa a calabreza só como estímulo. Contrai, conta até três e solta, isso colega, repete esse exercício dez vezes e aumente o ritmo, vai seguindo a respiração. Para as lindas que já fizeram power jumping na academia, é parecido, só que com a xeca.
Contração anal: Bom amiga, agora é a vez do bumbum. Você vai se deitar, flexionar as pernas e elevar esse quadril bonito. Sim, é um pouco humilhante, mas você vai ficar apoiada só nos pés e ombros. Vai amiga, força nesse bumbum lindo, contraia ele e conte até três, relaxa, de novo, até três e relaxa. Faça dez vezes. Agora você vai fazer usando intensidades amiga. Contrai de leve, um pouco mais forte e agora tranca esse bumbum. Isso amiga, faça esse cinco vezes. Terminou? Ainda não. A pomba ficou com inveja e agora você vai contrair o bumbum e a xexeca. Conta até três e relaxe. Faça dez vezes.
Sucção vaginal: Deite-se na cama, flexione as pernas e as separe. Coloque um dedinho na pomba, colega, e começa a aperta-lo com a vagina. Se você é mais larguinha - danada - coloque dois dedos, três dedos, um punho. E vai apertando, tentando sugar o dedo, os dedos, o punho. Faça dez vezes, colega.
Contração do glúteo: Agora é de pé, amiga. Deixe os pés paralelos, na linha do ombro. Peladinha, você vai começar a contrair o bumbum lindo. Vai colega, força, tente unir as duas nádegas. Conte até três, relaxe, respire e comece de novo. Como nos outros exercícios, faça dez vezes. Amiga, agora vamos aumentar a potência, junto com a respiração.
Terminou? Agora dê uma relaxada e repita esses exercícios todos os dias.
Agora, colega, se para você esses exercícios são lição de casa, bóra para os acessórios?
Bolinhas ben-wa: São duas bolinhas presas por um cordão, que você vai usar no lugar do dedo, dos dedos ou do punho nessa vagininha bonita.
Colar tailandês: É um ben-wa só que maior e pode ser usado em outros exercícios.
Dicas? Problemas? Sugestões? contato@prazamiga.com
14 comentários:
pode até dar um trabalhinho mas o principal é que vc pode dar um puta prazer ao boffe
Minina! Tô passada... Tais mesmo determinado a ajudar as xuxus do Brasil a encontrarem a felicidade! Fantástico seu blog! Nao adianta, vais ser pra sempre o melhor amigo gay das cocotas!
HAHAHAHAHAHA muito engraçado, adorei.
parabéns, o blog tá fantástico! :*
Eu tenho a dizer, pratico o pompoarismo des da primeira vez que foi postado por você, e digo que é MARAVILHOSO, mas cansa, DE VERDADE.
Minha vida mudou depois disso \o/ JHSDKFJGAKFJASJ ♥
hahaha muito bom!
o blog esta lindo!!!
boa sorte amiga!
Complicado se der cãibra!Hahaha.
Você é demais! Continua postando todo dia que a gente ama!
O esforço vale a recompensa...ô se vale!
quero postagens..muitas postagenss....viciei nisso aqui!!!!!!!
seu blog é SENSACIONAL!! Adooooooooro!
E sobre pompoarismo: faz um bem que ninguém imagina!
Agora azamigas vão ficar com as pombas fortinhas!!
bjos!
hahaahaha adorei, como sempre!
faço faculdade de enfermagem, né? e aí que o pompoarismo é uma das orientações que passamos para as gestantes, porque né, tem que facilitar a passagem do brotherzinho pela vagina. TENSO, NÃO? também acho.
hahaha
teu blog tá ótimo e você continua uma delicinha 8-)
beijos!
Gente, eu sempre pratiquei meio que instintivamente e achava que era natural a qualquer mulher, depois que li no blog da primeira vez me toquei. Meninas, funciona.
Vou contar um segredinho. Eu consigo 'cuspir' seis canetas de uma vez. Olha, impressiona o bofe.
Adorei as dicas e vou começar uma rotina pesada de exercicios e depois vou perguntar pro bofe se notou a xereca de ferro!
UHUUU
*.*
gente, comecei a treinar o pompoar e é tudo de bom! dá mto prazer! =D
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